Nouveaux Horaires de nos cours de Taï Chi pour débutante (s)
TOUS Les lundi de 19h00 à 20h00 par petits groupes d'une dizaine de personnes maximum.
TOUS Les mardi de 20h00 à 21h00
TOUS Les mercredi de 10h50 à 12h00
TOUS Les vendredi de 12h00 à 13h00
TOUTE L'ANNEE sauf pendant les congés scolaires.
Ces cours de Taï Chi se déroulent en salle, ils ont lieu à Paris
Une tenue décontractée et souple est conseillée.
RESERVATION OBLIGATOIRE. 01.455.456.52 OU 06.990.956.30
L'adresse vous sera communiquée lors de votre réservation.
Le Taï Chi est une gymnastique énergétique chinoise de relaxation.
Elle favorise la longévité et la remise en forme.
Elle permet également de vaincre le stress, la fatigue chronique et la dépression nerveuse.
Le Taï Chi lui aussi est un art du mouvement taoïste basé sur la circulation du Chi (énergie), dans une suite de gestes harmonieux qui favorisent la respiration consciente, améliore l'équilibre, stimulent la vitalité et apaisent l'esprit.
Ce joyau de la Culture taoïste est aujourd'hui une discipline pratiquée dans le monde entier, par des milliers d'adeptes concernés par leur bien-être physique et psychique.
Il existe de nombreux styles traditionnels, tels le très populaire "Yang", le "Cheng", spécifiquement martial.
Le "Ma", le "Wu" ou encore la petite forme de Pékin, élaborée pendant la révolution culturelle.
L'impression de facilité est trompeuse : la précision et la fluidité des mouvements requièrent une maîtrise parfaite du geste, une respiration consciente naturelle, ainsi qu'une attention sans relâche, résultant d'un entraînement régulier de longue haleine.